Atelier Dessin intuitif

Objectif : Comprendre les bases en utilisant le Zentangle, et développer une approche détendue du dessin.

Activités :

– Présentation du principe du Zentangle.

– Exercice de respiration et relaxation pour préparer l’esprit à la créativité.

– Premiers pas avec les motifs Zentangle de base.

– Devoirs ! Les participants sont encouragés à créer un petit dessin chez eux.

Objectif : Cultiver la confiance en soi dans l’expression artistique.

Activités :

– Partage et discussion des créations de la session précédente.

– Exercices de dessin intuitif : Dessiner sans but précis, laisser les motifs émerger naturellement.

– Techniques de détachement du jugement.

– Devoirs ! Les participants sont invités à créer un dessin en utilisant des motifs intuitifs.

Objectif : Explorer les différentes façons dont le dessin intuitif peut être utilisé pour soi-même et pour les autres.

Activités :

– Partage des créations des participants.

– Exercices de dessin intuitif avec une intention spécifique (ex: relaxation, concentration, etc.).

– Discussion sur les façons de partager et offrir ses créations.

– Devoirs ! Choisir une personne à qui offrir un dessin intuitif et réfléchir à l’intention derrière le cadeau.

Objectif : Encourager la pratique continue du dessin intuitif comme moyen de détente et d’expression personnelle.

Activités :

– Partage des expériences de l’offre des dessins intuitifs.

– Techniques pour intégrer le dessin intuitif dans la vie quotidienne.

– Ressources pour la pratique autonome (livres, sites web, groupes communautaires).

– Conclusion : Remise de certificats de participation.